Yoga, Mediation, Klangschalen zum Thema Dunkelnächte

Dich begleiten Ruth, Yogalehrerin mit langjähriger Erfahrung, und Andrea, Meditationscoach und Klangschalen-Expertin. In der Verbindung ihrer Erfahrungen entsteht ein besonderer Raum für Entspannung, innere Einkehr und neue Impulse. Dabei bleibt es nicht bei einer wohltuenden Auszeit: Du lernst, auch im Alltag wieder nach innen zu lauschen und wahrzunehmen, was dein Körper dir über dich erzählt. Denn manche Antworten findest du nicht im Kopf, sondern im Spüren. Veränderung kann dort beginnen, wo du dich sicher genug fühlst, wahrzunehmen, was gerade da ist – ganz ohne Druck, etwas erzwingen zu müssen.

Dein Körper trägt eine tiefe, beständige Weisheit in sich. In diesem Event entdeckst du Wege, ihr auch zu Hause und im Laufe des neuen Jahres immer wieder Raum zu geben. So kannst du die Suche im Außen Schritt für Schritt loslassen und dich selbst achtsam begleiten – auf deine Weise und in deinem Tempo. Nimm dir Zeit für dich, lass den Alltag für einen Moment hinter dir und starte gestärkt, verbunden und klar ins neue Jahr.

Termin: 18.11.2026, 19.30 - ca. 21.00 Uhr
Kulturhof 1590 Maikammer
Preis: 39,- Euro