Stadtwald Taubensuhl - Achtsame Naturführung für Erwachsene am 20.09.2026

Wald erleben. Zur Ruhe kommen. Bei dir ankommen.

Gemeinsam gehen wir weniger als 3 km durch die Natur. Du entschleunigst, nimmst den Wald mit allen Sinnen wahr und kommst wieder in Verbindung mit der Natur und dir selbst.

Das achtsame Erleben der Natur kann Stress reduzieren und dein Wohlbefinden stärken.

Eine stille Auszeit für dich und deine Sinne.

Evolutionär gesehen lebte die Menschheit die überwiegende Zeit im Wald. Aktuell scheint es als hätten wir Menschen die Verbindung zu ihm verloren.  Durch langsames, fokussiertes und wertschätzendes Erleben können wir ihn (neu) entdecken oder uns ihm (wieder) nähern. Gewusst wie, kann die Natur Stressempfinden reduzieren., den Blutdruck senken, die Herzfrequenz regulieren und Stresshormone im Blut vermindern.

Durchführung: Britta Kollmann, Biosphären Guide Pfälzerwald, Entspannungspädagogin und Waldbademeisterin